Đau gót chân có nguy hiểm không?

Chào bác sĩ!

Cách đây một tháng em thường xuyên bị đau gót chân đặc biệt cơn đau nặng hơn vào mỗi buổi sáng thức dậy khi xuống giường. Em có đi khám ở cơ sở gần nhà và có được kê đơn thuốc giảm đau thấy cũng thấy đỡ hơn nhưng hễ ngưng thuốc 2-3 ngày là lại đau, không đi được. Bác sĩ cho em hỏi đau gót chân là triệu chứng của bệnh gì? Có nguy hiểm không? Mong nhận được sự giải đáp của bác sĩ. 

(Thu Hương ,29 tuổi, Cầu Giấy, Hà Nội) 

Cảm ơn các Chị Hương đã tin tưởng và gửi băn khoăn của mình đến chuyên khoa cơ xương khớp bệnh viện An Việt! Với thắc mắc của bạn chúng tôi xin giải đáp như sau: 

Đau gót chân là tình trạng thường gặp và có thể xuất hiện ở mọi đối tượng và đặc biệt là ở những chị em công sở hay đi giày cao gót, những bà bầu trước và ngay sau sinh cho đến lứa tuổi thanh thiếu niên và người già 



Cơn đau bắt đầu ở gót chân, đau nhiều vào buổi sáng sớm khi thức dậy, sau đó lan dần sang các vùng xung quanh mắt cá chân, kèm theo cả hiện tượng sưng phù,. Nhiều trường hợp đang nằm chuyển sang ngồi hoặc đang ngồi chuyển sang đứng cảm thấy vô cùng khó chịu ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. 

Đau gót chân là bệnh gì? có nguy hiểm không? 

Bị đau gót chân khi đứng, khi đi lại có thể là triệu chứng của một số bệnh lý như viêm cân gan chân, viêm chỗ bám xương của gân gót, gai xương gót, viêm bao hoạt dịch gân gót, gãy mỏi, hội chứng đường hầm cổ chân, suy tĩnh mạch chi dưới… 

Cách chữa trị đau gót chân đơn giản tại nhà 

Nếu cơn đau cấp tính và nhiều thì hãy ngồi chườm lạnh để giảm đau tức thời, khoảng 15 – 20 phút là được. Mỗi ngày từ 2 – 3 lần, tốt nhất là trước khi ngủ để điều trị từ từ cho đến khi dứt hẳn. 

Song song với biện pháp tức thời là các biện pháp ngăn ngừa lâu dài, mà hiệu quả nhất là thường xuyên massage chân, cho chân khoảng thời gian nghỉ ngơi phục hồi, đào thải cặn bã ra bên ngoài. Đồng thời tập luyện các bài tập kéo dãn bàn chân. 



Massage chân thường xuyên để chữa trị và phòng ngừa bệnh đau gót chân. 

Điều chỉnh chế độ làm việc và sinh hoạt hàng ngày. Hạn chế đứng và đi lại quá lâu mà không nghỉ ; đứng và đi lại ở nơi địa hình không bằng phẳng, nhiều sỏi đá. 

Đi giày dép đế bệt chắc chắn, vừa chân, thoải mái, chất liệu mềm mại, hạn chế tối đa giày cao gót. 

Hạn chế tối đa việc đi giày cao gót để ngừa bệnh đau gót chân. 

Hy vọng với bài viết trên đây giúp bạn giải đáp được thắc mắc đau gót chân có nguy hiểm không. Cùng giữ gìn và bảo vệ đôi chân khỏe mạnh

Hỏi đáp nhanh

Phone vanvuong909@gmail

Miền Nam - Miền Bắc - Miền Trung

Tư vấn hỗ trợ thông tin

Tin tức